Mindfullnes

En el Centro Kendrapara, además de Yoga y Psicoterapia tenemos talleres de Entrenamiento en Atención Ecuánime o Mindfullness. El concepto de “atención plena” incorporado a la psicología occidental como mindfulness, tiene su origen en la filosofía y enseñanzas orientales, fundamentalmente dentro del marco del budismo. La atención plena, conciencia plena o conciencia pura (en inglés mindfulness) es una facultad espiritual o psicológica que …